2011,11,14, Monday チャリンコ点検２ author : ハスキー なんか最近重たいギアでトルクを掛けるとチェーンかどっかからビビリ音がするんでディーラーへ行ってきた。 前回アップダウンに負けた246号線のルートでリベンジ。 通勤時に封印しているインナーローの軽いギアを開放して何とか坂道の途中で降りずに往復できた！ 坂道登り切った後はしばらく脇腹痛かったけど…。 異音はとりあえず調整してもらって様子見。 ついでに最初から大きかったブレーキの遊びを少なくしてもらった！ ブラケットポジションはそういうものだと思ってたけど楽に止まれるようになったわー これからはうっかり前転しないようにしないとｗ 点検中に発覚したんだけど左ペダル内のベアリングがおかしくなっててガタが出てた。 無償交換してくれるそうなんでペダルが届いたらまた行かないと。 今週は金曜日が雨で土曜日は帰省＋月曜日休みで余裕があるから行けたけど、普通に通勤してたら週末アップダウンのある道を越えてディーラーに行く気力と体力は無さそうなのが問題だ…。 帰りは暗くなってたので先日ポチったNewライト、FENIX LD20のデビュー。 街灯の無い川沿いの道を走ったけどこれスゲー！ ちゃんとヘッドライトしてる！ あと電池の消耗もスゲー！ 安物単３電池を使ったら１時間の帰り道持たなかったｗ とりあえずエネループで運用してみる。 家に帰ると1000km突破してた。 距離は順調に伸びてるけど筋肉痛とかなかなか無くならないなぁ。 | - | 01:37 AM | comments (2) | trackback (0) |

コメント 自転車で前転ならしたことがありますよ。子供の頃ですが。ハンドルに荷物をぶら下げてて、それが前輪に絡まり、世界が逆転し投げ出されて自転車に押しつぶされました。何が起こったのか把握するのに時間がかかったｗ 筋肉は24時間から48時間は休ませないと回復しませんよ。一日置きに自転車と電車を交互に使って体を慣らさないと。 | でんでん虫入り | URL | | 2011/11/14 09:24 AM | bIg2Menk | 公道で前転したら後続車に轢かれる！ それ以前に急ブレーキをしないといけないシチュエーション的に避けようとしているものに頭から突っ込む事になりそうだ… １日置きなら余裕なんですけどねー 電車通勤嫌いだし、自転車乗ると肩コリ楽になるし、ストレス発散にもなるし、って晴れてるのに電車に乗るのは勿体無い気がしてしまう。 もちろん朝脚が痛かったら乗らないけど、前日に梅干し食べて風呂でマッサージやって、ストレッチやって冷感シップ貼って寝ると朝には回復してるんですよ。 職場からの帰路に付くと溜まってきている疲労を感じるけど、漕ぎ方変えて筋肉の使い方を変えるととりあえず辛くはなくなります。 上手い人は走り方で筋肉を使う順番をコントロールしてポンプみたいにして血を巡らせ、走りながら疲労回復ができるらしい… | ハスキー | URL | | 2011/11/15 02:03 AM | zI4dL1Ec | コメントする name: email: URL: comments: Cookieに登録

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